Hlavne bicykle a pásy sa nachádzajú skoro v každej domácnosti. So stepperom však môžete ušetriť miesto vďaka jeho minimálnej veľkosti a dopracovať sa k pevnému pozadiu.
[Read More]
Bežecký pás patrí k najobľúbenejším domácim strojom na cvičenie. Nie je sa čomu diviť, keďže beh je skvelým športom na chudnutie a zvýšenie kondície.
[Read More]
Na to, aby ste si vedeli poriadne zacvičiť nemusíte chodiť do posilňovne, ale môžete si ju zriadiť priamo doma. To, čo všetko bude jej súčasťou je len na vás, no základom by mal byť niektorý z ka...
[Read More]
Ako schudnúť z brucha? Odpoveď na túto otázku trápi asi takmer každú mamičku po pôrode.Nejaké tie kilečká navyše sa naviažu hlavne v okolí brucha. Veľa žien počas tehotenstva priberie aj 20 kg a všetk...
[Read More]